Si la consommation de pornographie (ou d’une autre conduite) de votre partenaire vous préoccupe, la manière d’en parler compte autant que le moment.
- Choisissez un moment sans conflit ouvert. Pas au milieu d’une dispute ni juste après une découverte.
- Parlez à partir de ce que vous vivez : « je suis inquiet(e) », « cela me fait mal », plutôt que des accusations sur ce que fait l’autre.
- Écoutez avant de proposer. Il peut y avoir du malaise, de la honte ou une difficulté que l’autre personne n’a pas su dire.
- Proposez de chercher de l’aide comme quelque chose de partagé, pas comme une condition. « J’aimerais que nous cherchions du soutien » fonctionne mieux que « tu dois arranger ça ».
- Prenez aussi soin de votre propre soutien. Accompagner quelqu’un qui a une telle difficulté use ; vous pouvez aussi avoir besoin d’être guidé(e).
À l’ATVE, nous orientons aussi les couples qui cherchent comment accompagner. Vous pouvez écrire et ne partager que ce dont vous avez besoin.
Antonio Presencia Crespo, accompagnant thérapeutique, créateur de l’ATVE.